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DNA検査をして運動やスキルアップする時代!オススメの遺伝子検査サービス一覧

2016/12/28

DNA

運動は健康な生活を送る上では欠かせない活動です。不健康になりたい人なんて誰もいませんので、運動は全ての人が日々行うべき活動です。

しかし、よく運動をしている人でさえも、自分の体にあった運動をしていないことが多いのです。

堀江貴文×高城剛 夢の有料メルマガ対談 - まぐまぐ!

高城 基本的には、DNA検査して、それに合うように運動をしている。体質ってみんな違うわけじゃない。それなのに、自分の体質とか自分に合う運動ってどうやってわかるのよ? ほとんどのトレーナーは見て適当に言ってるだけじゃん。だからDNA検査をしてから運動をしている。

堀江 僕は、代謝を上げる系の運動の方があってるんで。

高城 でも、先に有酸素運動をした方がいい人と、無酸素運動をした方がいい人と、体質によって違うんだよ。それがDNA検査をすればわかるんだよ。将来、この人はどんな病気になりやすいとか、この部分が弱いから補強しようとか、バランスを見て全部が出る。2~3万円くらいでできるよ。一番安いのは5千円くらい。

堀江 僕も3~4年前にやりました。

高城 そうすると、自分に向く運動方法が分かる。それに沿って、食べ物をとったり、運動したりする。

まさにこの通りで、自分の体のことをよくわからないのに、健康やダイエットのために走る、筋肉つけたいからプロテインを飲んでダンベルを上げるなど、をやみくもに実践してもしょうがないのです。

DNAレベルで自分の体を知ってこそ、自分の体にあった適切な運動をできるようになります。

これは運動に限らず、勉強や仕事のスキルアップでも同じことがいえるでしょう。自分はDNAレベルでどのような資質が備わっているのかを知ることで、効率よく肉体も内面も鍛えられるようになるのです。

そこで本日はオススメの遺伝子検査サービスを紹介したいと思います。これらのサービスを上手く使って自分のDNAを知ることで、より健康な生活を送ったり、効率的なスキルアップでライバルに差をつけたりできるようになるかもしれません。

唾液を送るだけの遺伝子検査「MYCODE」

大手IT企業DeNAが出した遺伝子検査サービス。数万円の遺伝子検査キットを使えば病気(3大疾病のがん・心筋梗塞・脳梗塞 等)と体質(長生き・肥満・肌質 等)の遺伝的傾向を知ることができます。唾液を採取して郵送するだけというめちゃくちゃ簡単な仕組み。

口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる「DNA EXERCISE」

7,000円であなたの筋繊維のタイプを知ることができます。それにより自分の体質に合わせた効率的な筋トレをすることができるようになります。


自分の遺伝子を知って効果的にライフスタイルを改善!遺伝子検査キット「遺伝子博士」

ダイエットをしたい人は多いでしょうが、これもとりあえず食事を抜くなど、間違ったやり方をしている人は多いです。人によって太りやすい太りにくいはありますが、これは遺伝的に決まっている部分が多いのです。自分のDNAを知った上で効果的なダイエットをしていくために、このキットはオススメです。


完全成果保証ダイエット家庭教師「FiNC」

本気でダイエットをしたい人にオススメの総合ヘルスケアサービス。遺伝子検査で体質を科学的に分析したり、ダイエットの専門家がマンツーマンで食生活の指導をしたり、とダイエットに必要なことを包括的にカバーしているサービスです。


アルコール感受性を調べる「アルコール感受性遺伝子分析キット」

お酒を飲む方なら分かるでしょうが、酔いやすい酔いにくいなど、体質によってアルコールの感受性は異なります。自分の体を知って正しくアルコールと向き合っていきたいという方にオススメのキットです。


口腔粘膜で調べる「葉酸代謝遺伝子検査キット」

葉酸という言葉はあまり聞きなれないかもしれませんが、これが不足していると動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・高血圧症などの発症リスクが高まります。日本人の多くは遺伝的にこれが不足している人が多いので、このキットを使って自分の体を知り、適切な食事や栄養をとっていくといいでしょう。


きれいになるには、まず肌質を知ること。「肌質遺伝子検査キット DNA BEAUTY」

ダイエットと同じで、スキンケアもやみくもにやっている人は多いことでしょう。遺伝子レベルで自分の肌がどうなっているかを知ることにより、効果的なスキンケアをできるようになります。


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